Träning!
Jag tänkte dela med mig lite utav hur min träning har sätt ut denna veckan. Jag har ju som nyårslöfte att börja röra på mig mer, och vet ni vad? Än så länge går det riktigt bra, nu är det bara till att köra på! :)
Måndag: Vila
Tisdag: Förmiddag - 50 squats, 50 armhävningar, 50 sit-ups, 20 min intensiv spinning, Eftermiddag - 50 sit-ups, 50 squats, 50 armhävningar, och 50 "pissande hunden".
Onsdag: 30 min löpning, 50 sit-ups, 50 armhävningar, 50 squats, 20 min intensiv spinning, och 50 "pissande hunden"
Torsdag: 50 sit-ups, 50 armhävningar, 100 squats, 50 "pissande hunden" och 30 min intensiv spinning.
skriven
Låter som en riktigt bra träningsvecka :)